Las personas que tienen dificultades para respirar bien, mientras hacen ejercicio, o incluso tienen problemas para dormir, encuentran un gran aliado en el uso del dilatador nasal. En nuestra entrada de hoy, hablaremos de lo que son estos aparatos, como funcionan y cuáles son sus efectos benéficos. Tengamos en cuenta, antes de iniciar, que estos productos son utilizados por famosos deportistas, entre ellos Neymar.
¿Qué es un dilatador nasal?
Bueno, vamos directamente al punto. El dilatador nasal es un pequeño adhesivo, que vemos en la nariz de los atletas en las competiciones más importantes, con el fin de evitar que las aletas de la nariz se cierren e impidan la adecuada y abundante respiración. El principio de esto es que, a mayor cantidad de oxígeno, hay un mayor rendimiento físico.
Lo que se dilata es una región de la nariz, que por naturaleza es estrecha en la mayoría de los seres humanos, lo que crea una resistencia a la entrada de aire en las fosas nasales.
En nuestros días, el dilatador nasa no solo es utilizado por los atletas, sino también por profesionales que frecuentan gimnasios o por personas que simplemente caminan por el parque o llevan a cabo alguna gestión en la calle. Algunas personas los utilizan por prescripción médica o por el consejo de un amigo. Uno de los usos más extendidos de estos accesorios, es durante la noche, ya que evitan los ronquidos y permiten respirar, y por ende, dormir mejor.
¿Dónde podemos comprar los dilatadores nasales?
Generalmente en la farmacias. No requieren prescripción médica para su venta. También se suelen encontrar en las tiendas de artículos deportivos o en tiendas de grandes superficies. En internet encontrarás una gran oferta de ellos, a precios muy cómodos.
¿Qué efectos trae el uso de dilatadores nasales?
Podemos dividir los efectos en dos partes. Los que los usan con fines deportivos y los que los utilizan para tener un mejor sueño. Veamos inicialmente, cuales son los beneficios para los atletas:
- Ayuda a mejorar el rendimiento físico.
- Mejora la oxigenación de los músculos.
- Reduce el esfuerzo para respirar
- Previene el endurecimiento de las ventanas de la nariz, en el caso de inhalaciones profundas.
Para aquellos que tienen problemas de sueño
- Ayuda a prevenir los ronquidos
- Alivia las dificultades respiratorias nasales.
- Previene la sequedad de la garganta.
El producto no tiene contra indicaciones. Sin embargo, hay que tener en cuenta, que no actúa sobre las desviaciones septales, rinitis alérgica, pólipos nasales u otras causas comunes de la obstrucción nasal. El dilatador definitivamente no es una “droga milagrosa” para curar todo los problemas del sistema respiratorio.
Antes de su uso se debe lavar muy bien la nariz, con agua y jabón. A continuación, la secamos muy bien y procuramos no tener residuos de cremas faciales, maquillaje, o cualquier otro producto que pueda impedir la adherencia del dilatador sobre la nariz.
El dilatador no se puede utilizar por más de diez horas seguidas. Algunas personas pueden tener reacción alérgica al producto, por lo que se recomienda hacer una exploración inicial para detectar este problema.